Wilt u weer bewegen in de buitenlucht en dat samen met anderen doen?
Vanaf 7 april gaan we weer van start met een mooi actief en creatief programma.
Studenten van de Hogeschool Arnhem en Nijmegen die praktijkleren op ONS Gezondheidserf organiseren de activiteiten samen met professionals van ONS Gezondheidserf of de buurt.
De programmaboekjes liggen begin maart voor u klaar in:
- de wachtkamers van de huisartsen en andere zorgverleners van ONS Gezondheidserf, Van Boetzelaerstraat 12-16 Nijmegen
- Voorzieningenhart De Klif, Pijlpuntstraat 1, Nijmegen-Noord,
- Dorpshuis De Schakel, Honsvoet 2, Oosterhout
- Dorpshuis Beatrix, Dorpsstraat 15, Slijk-Ewijk.
- Fruitteeltbedrijf Veens: Oosterhoutsestraat 4, Slijk–Ewijk
Aanmelden kan:
– door een mail te sturen naar spark@onsgezondheidserf.nl.
of
– via de aanmeldstrook in het programmaboekje
Die levert u in in de brievenbus naast de slagboom van ONS Gezondheidserf, Van Boetzelaerstraat 8-16, Nijmegen (ingang Oude Groenestraat)
of
in de inleverbox in dorpshuis De Schakel in Oosterhout of dorpshuis Beatrix in Slijk-Ewijk.
———————————————————————————————————————————
Het Lentekriebels programma (onder voorbehoud) waar u zich voor aan kunt melden is als volgt:
3x Biowalking
- Donderdag 7 april 2022, startlocatie Landwinkel De Woerd, Woerdsestraat 4, Ressen
- Donderdag 28 april 2022, startlocatie Parkeerplaats ONS Gezondheidserf, Van Boetzelaerstraat 8-16, Nijmegen
- Dinsdag 7 juni 2022 startlocatie Café de Zon, Oosterhoutsedijk 16, Lent
Starttijd: steeds om 10.30. Duur: tot ca. 12.00 uur.
Een mooie wandeling van in totaal 3 kilometer. Bij deze sportieve activiteit staan de natuur en gezondheid centraal. We gaan dit najaar drie keer een wandeling in de buurt maken onder begeleiding van een IVN Natuurgids en een zorgverlener van ONS Gezondheidserf. We zijn ons bewust van verschillende tempo’s onder de deelnemers. Daar houden we in de opzet rekening mee. Een kopje koffie of thee maakt deel uit van deze activiteit.
Eigen bijdrage: 5,00 euro
Woensdag 13 april van 10.30 – 12.00 uur
Slow bootcamp op landgoed Oosterhout. Leer efficiënt je spieren te trainen onder begeleiding van vitaalcoach Marlies. We doen afwisselende oefeningen om jouw spierkracht te vergroten o.a. in het mooie Pinetum. Dure toestellen zijn niet nodig; je traint met behulp van je eigen lichaamsgewicht of met eenvoudige hulpmiddelen. Na afloop blazen we uit met een kopje koffie of thee en een gezond hapje. Kom je gezellig meedoen?
Locatie: Parkeerplaats Ons Gezondheidserf, Van Boetzelaerstraat 12-16, Nijmegen
Denk aan: sportkleding en -schoenen, een flesje water en een oude handdoek om op te zitten.
Eigen bijdrage: 5 euro
Wo 20 april 10.30-12.30 uur
Het is nationale Zaaidag! Wil je weten wat groen met je doet en je eigen leefomgeving vergroenen, sluit dan aan bij deze activiteit. We zijn nog in onderhandeling over de uitwerking van deze activiteit. Wat we precies gaan doen, lees je in het programmaboekje. Daar staat ook de startlocatie.
Donderdag 12 mei 13.30 – 16.30 uur
Bermplanten schilderen en eten (als je zin hebt!)
Nadat de bermplanten zijn geplukt, zal kunstenares Ineke van Druten u leren deze planten na te schilderen. Tussendoor is er tijd voor ‘bermhapjes’ gemaakt door studenten van de HAN van dezelfde planten.
Locatie: Atelier Ineke van Druten: Waaldijk 30, Slijk-Ewijk.
Eigen bijdrage: 3,50 euro
Vrijdag 20 mei 2022 10.00 – 12.30 uur
Ontdek en beleef Ressen op de fiets
Samen met Henriëtte van Huis van Bemoediging ontdekken we historisch Ressen, de Landwinkel en de pluktuin. Een verborgen parel! De koffie staat klaar op het Boerderijterras.
Locatie: Parkeerplaats Van Boetzelaerstraat 12-16, ONS gezondheidserf
Ook geschikt voor scootmobiels.
Eigen bijdrage: 3,50 euro
Woensdag 25 mei10.30 – 12.30 uur
Een Lente-picknick bij Ellie op de boerderij
Het is Lente. Wat is nou leuker dan in dit heerlijke seizoen je kleedje uit te spreiden en te genieten van een overheerlijke picknick, terwijl je ook nog bijdraagt aan een beter milieu! We gebruiken duurzame materialen en gezonde lekkernijen. Vergeet niet: ‘hoe meer zielen, hoe meer vreugd!’ Dus vraag gezellig iemand mee.
Locatie: De tuin van Ellie. Stationsstraat 28 in Nijmegen-Noord. De boerderij tegenover de Total.
Eigen bijdrage: 2,50 euro
Fietsen met de buren
Woensdag 1 juni 10-30 – 12.30 uur
HAN-studenten hebben een fietstocht van 8-10 km uitgezet met verrassende culinaire stops. Iedereen kan meedoen. Als u niet zelf kunt fietsen kunt u individueel of samen met een andere passagier in een riksja of duofiets van Fietsen Alle Jaren Nijmegen stappen. Deze landelijke organisatie heeft veel ervaring en vrijwilligers en speciale fietsen beschikbaar gesteld. Grijp uw kans op een dagje heerlijk de wind door uw haar.
Scootmobiels zijn welkom.
Locatie: Voorzieningenhart De Klif (plein), Pijlpuntstraat 1, Nijmegen.
Eigen bijdrage: 2,50 euro
We zien u graag aan de start van één of meerdere van deze activiteiten! In overleg kan altijd vervoer naar de activiteiten worden geregeld.
———————————————————————————————————————————–
NIEUW Virtuele Lentekriebels.
Kunt u er niet op uit, maar wilt u toch de Oosterhoutse Waarden (film 1) of Landgoed Oosterhout (film 2) van dichtbij bekijken en genieten van bijbehorende historische verhalen? Dan kan dat met een slimme bril. Als u die opdoet, ervaart u de prachtige natuur en historie van het gebied alsof u er zelf in staat. Studenten van de HAN komen op een woensdag tussen 11.30 en 12.30 uur graag bij u langs om u deze film-ervaring mee te geven. Duur van een film is 10 minuten. Totale bezoek ca 45 minuten. Geen kosten.
Heeft u belangstelling, mail dan naar Spark@onsgezondheidserf.nl of geef het aan op de aanmeldstrook van Lentekriebels. Hierboven staat waar u deze in de bus kunt doen.
Houd voor actuele informatie ook over eventuele nieuwe Coronamaatregelen onze ONS Gezondheidserf website www.onsgezondheidserf.nl en facebookpagina ONSgezondheidserf in de gaten. We houden telefonisch contact met de bewoners die zich hebben opgegeven.